Gelombang Pasang, Harga Ikan Naik

harga ikan naik

Langsing Keset - Cuaca buruk serta gelombang tinggi terjadi di kawasan Papua Barat membuat nelayan tak melaut. Akibatnya, harga ikan laut melonjak. Di Pasar Sentral Remu serta Pasar Boswesen, Sorong,  harga ikan melonjak hingga Rp 10.000 per kg. Kondisi ini membuat pedagang sebagian terpaksa menutup lapak mereka. “Kemarin ikan sempat kosong jadi ikan yang dijual malah mahal,”ujar Anchu, pedagang ikan di Pasar Sentral Remu, kepada Langsing Keset, Senin (13/6).

Untuk saat ini ikan di pasar tersedia mengaku terpaksa dimbeli hanya sedikit, karena suli mendapatkan ikan, jika ada harga ikan mahal. Salah satu pedagang pada Pasar Sentral menuturkan, Ikan Lema tujuh ekor dari Rp 40.000 naik menjadi Rp.50.000. Ikan Kalobo 11 ekor dari Rp 10.000 naik Rp.20.000. Ikan Oci Kecil 13 ekor dari Rp 15.000 naik Rp.25.000. Ikan Maskada 9 ekor dari Rp 40.000 naik Rp.50.000. Ikan Samandar 9 ekor dari Rp 10.000 naik menjadi Rp.20.000. ikan Bubara dari Rp.25.000 (tujuh ekor) jadi Rp.50.000. Ikan Merah empat ekor Rp.65.000 menjadi Rp.100.000.  Ikan Lalosi tujuh ekor dari Rp 15.000 naik menjadi Rp.25.000. ikan lele 24 ribu sekilo, Ikan Momar 15 ekor dari Rp 10.000 naik Rp.20.000. Ikan Puri sekilo dari Rp 10.000 naik menjadi Rp.20.000. Udang sekilo dari Rp 110.000 naik menjadi Rp.120.000. Sementara, Kepiting sembilan ikat dari Rp 110.000 naik Rp.120.000. Untuk ikan sarden dari Rp.10.000 menjadi Rp20.000 per kg.

Peluang Usaha Budidaya Ikan


Saat ini nelayan tradisional tidak melaut ikan laut banyak diminati konsumen didatangkan dari luar Sorong dengan harga relatif mahal. Ini merupakan peluang usaha bagi masyarakat sekitar untuk misalnya budidaya ikan lele atau budidaya ikan hias  agar harga pasar turun hampir 50% dari biasanya. “Kita ambil di Jembatan Puri biasanya satu ember ikan Oci itu Rp.500.000 tapi sekarang Rp.700.000 per ember,” ujarnya.

Manfaat Tidur Tanpa Celana Dalam Bagi Wanita Dan Pria

Tidur adalah aktivitas manusia yang utama selain makan dan tentu saja bernafas. Dengan tidur, tubuh kita sebenarnya diberi kesempatan untuk mengembalikan kesegaran setelah melakukan berbagai aktivitas. Tidur membuat semua sel di dalam tubuh teregenerasi sehingga tubuh menjadi lebih segar dan sehat. Itu sebabnya bila orang sulit tidur sebaiknya mencoba terapi agar mudah tidur.


Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com baru-baru ini mengatakan bahwa tidur tanpa celana dalam bisa membuat tubuh jadi lebih sehat. Hal ini lebih disebabkan karena alat vital wanita maupun pria juga membutuhkan aliran udara agar kadar pH menjadi seimbang. Selain itu, manfaat tidur tanpa celana dalam membuat sirkulasi udara pada area selangkangan juga menjadi kering sehingga membantu mengurangi terjadinya pertumbuhan bakteri.

Berkaitan dengan hal itu, boldsky memaparkan bahwa manfaat tidur tanpa celana dalam adalah memberikan dampak positif lain yaitu :

Mencegah gatal


Manfaat tidur tanpa celana dalam adalah saat kita merasa gatal pada area miss V. hal ini mungkin disebabkan oleh adanya bakteri yang sedang tumbuh di sana. Rasa gatal ini mungkin bisa berubah jadi infeksi yang membahayakan apabila kita terus menggaruk. Bila area miss V kering bakteri, jamur dan virus lebih sulit untuk tumbuh sehingga kita tidak lagi merasa gatal pada miss V.
Dengan tidak tumbuhnya virus dan bakteri, maka kita dengan sendirinya telah mencegah terjadinya infeksi akibat bakteri dan jamur pada Miss V.


Mengurangi resiko infeksi saluran kencing


Infeksi saluran kencing (ISK) bisa terjadi akibat pertumbuhan bakteri pada area organ vital. Bakteri penyebab penyakit ini bisa tumbuh karena area selangkangan yang lembab dan tidak bersih. Hal ini memungkinkan bakteri masuk ke dalam saluran kencing lalu berubah menjadi penyakit ISK. Dengan sirkulasi udara lancar karena tidur tanpa celana dalam, resiko terjadinya infeksi bisa diminimalkan.

Mengurangi bau tidak sedap


Manfaat tidur tanpa celana dalam lainnya adalah mencegah bau tidak sedap pada miss V. Bila kita sudah mencoba berbagai macam obat keputihan herbal maupun medis namun tidak juga bisa hilang, ada mencoba untuk stop minum obat lalu tidak menggunakan celana dalam saat tidur selama beberapa hari atau mengkombinasikan minum obat dengan tidur tanpa celana dalam.

Mencegah ruam pada selangkangan


Hal ini kerap terjadi pada orang yang gemuk. Munculnya ruam pada selangkangan sangat mengganggu karena menimbulkan rasa perih saat berjalan. Bila ini terjadi, cobalah untuk mengambil manfaat tidur tanpa celana dalam sehingga area selangkangan selalu kering dan bebas dari ruam.

Mencegah terjadinya disfungsi ereksi


Bagi pria - selain membantu mengatasi masalah ruam, gatal dan infeksi - manfaat tidur tanpa celana dalam lainnya adalah menurunkan suhu kelenjar prostat sehingga produksi sp*rm* menjadi normal serta aliran darah menuju pinggang dan mr P menjadi lancar. Hal ini tentu saja berpengaruh pada potensi pria untuk kelangsungan hubungan intim dan mencegah disfungsi ereksi.

Demikianlah manfaat tidur tanpa celana dalam bagi pria maupun wanita, selamat mencoba.

Resep Sup Sarang Burung Yang Lezat


resep sup sarang burung yang lezat dengan telur

Sarang Burung adalah salah satu makanan lezat dari daratan Cina yang diyakini kaya nutrisi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memiliki sifat anti-penuaan. Sup sarang burung sangat baik untuk kulit wanita Asia dan mengkonsumsi makanan ini membuat kulit tampak bersinar.

Akan tetapi harga sarang burung walet asli sangat mahal. Satu kotak dengan berat sekitar 40 gram harganya bisa mencapai 1.5 juta (tahun 2014). Bila kita membeli alternatif lain yang lebih murah bisa jadi kandungan sarang burung waletnya lebih sedikit atau mungkin palsu. Alternatif lain adalah membeli produk sarang walet kemasan yang banyak dijual online oleh pedagang Cina, akan tetapi harus hati-hati dan mengerti cara membedakan sarang burung walet asli dengan sarang palsu agar kita tidak merugi.

Baiklah, sekalipun harganya mahal, kita tidak membutuhkan banyak sarang burung untuk membuat sup guna mendapatkan manfaat sarang burung walet yang asli. Untuk setiap mangkuk sup sarang walet sebenarnya hanya dibutuhkan 1 sendok teh (sekitar 1/4 sarang) bila untuk dikonsumsi harian, maksud saya 2 kali seminggu. Jadi cukuplah 40 gram sarang burung untuk 6 - 8 minggu. Terlalu banyak mengkonsumsi sarang burung juga tidak baik bagi kesehatan kita, kecuali memang diresepkan oleh ahli pengobatan tradisional.

Mengolah sarang burung walet merupakan pekerjaan membosankan karena dia harus direndam selama 1 malam, kemudian mencabut sisa-sisa bulu dan kotoran dengan pinset, lalu merebusnya hingga 1 jam. Bila anda suka yang praktis, mungkin lebih memilih sarang walet botolan siap minum yang berkualitas dengan harga US $7 - $10 yang mengandung 1 - 2 sendok teh sarang walet.

Persiapan Resep Sup Sarang Burung Yang Lezat


Sebelum membuat sup sarang burung walet, siapkan dulu bahannya, berupa sarang kering asli dalam wadah yang cukup besar. Rendam dengan air bersih selama satu malam agar mengembang sempurna dan lebih mudah membersihkan. Beberapa orang mengatakan cukup 30 - 60 menit, akan tetapi kami menemukan bahwa dengan merendam selama 1 malam sarang walet yang asli lebih mudah dibersihkan dan diolah.

Membutuhkan ketelitian untuk membersihkan sarang dan bau amisnya sangat menganggu hidung jika belum terbiasa. Jika anda bukan tipe orang yang sabar, serahkan pada pembantu atau asisten, biar dia yang mengerjakannya untuk anda.

Satu bungkus sarang walet berukuran 40 gram bisa memenuhi wadah berukuran 5 liter air bila sudah direndam selama 1 malam. Dan ini sangat banyak. Bisa untuk dikonsumsi selama 1 - 2 bulan. Jadi ambil sedikit saja, lalu masukan sisa bahan siap pakai ini ke dalam freezer untuk digunakan kembali kelak.

bahan resep sup sarang burung walet yang lezat
Bahan sup sarang burung walet

Resep Sup Sarang Burung Yang Lezat


Bila bahan suah siap, mari kita mulai membuat sup sarang burung walet sendiri.

Bahan :


  1. 1 - 2 sdt sarang burung siap olah (sudah direndam dan dibersihkan)
  2. Gula batu 50gram (atau sesuai selera)
  3. 5 butir blueberry, strawberry, lengkeng, buah pala atau buah lain yang kita suka. Saya lebih suka buah dengan rasa sedikit asam.
  4. 4 gelas air


Cara pembuatan :


  • Masukan sarang walet siap olah, air dan gula batu ke dalam wajan. Bila sarang dalam keadaan beku, diamkan dahulu beberapa saat.
  • Rebus hingga mendidih dengan api sedang selama 60-90 menit. Jangan terlalu lama karena bisa menghancurkan sarang menjadi bubur.
  • Masukan buah kedalam wajan, kecilkan api, dan rebus kembali selama 10 menit.
  • Sup sarang burung siap disajikan dalam keadaan panas maupun dingin.


resep sup sarang burung walet yang lezat siap santap
Sup sarang burung walet yang lezat siap santap

Kita bisa saja menambahkan sedikit ginseng atau pasak bumi, akan tetapi ini akan membuat rasa sup menjadi sedikit pahit. Anda juga bisa menambahkan telur setengah matang diatas sup panas dengan dua cara. Yang pertama rebus telur hingga setengah matang lalu dituangkan keatas sup, atau yang kedua saat sup yang mendidih baru dituang ke dalam mangkuk, pecahkan telur mentah diatasnya agar dia menjadi matang dengan sendirinya. Kedua cara ini memberi cita rasa yang berbeda yang harus anda coba. Namun kami lebih suka rasa asli dengan sedikit rasa asam dari buah segar.

Bila anda dalam masa pemulihan setelah dirawat di Rumah Sakit, sup sarang burung walet yang lezat ini merupakan pilihan terbaik untuk mempercepat penyembuhan anda. Selamat mencoba.

Panduan Cara Menulis Cerita Pendek

Bagaimana cara menulis sebuah cerita pendek ? Mengapa menulis sebuah cerita pendek berbeda dari menulis novel ?

cara menulis cerita pendek

Cara Menulis Cerita Pendek


Ini adalah pertanyaan sulit untuk dijawab karena ada banyak jenis cerita pendek karena ada jenis novel. Ada cerita panjang pendek, cerita pendek pendek, cerita pendek sederhana, dan cerita pendek yang kompleks.

Namun, jika anda ingin menulis cerita pendek, di sini adalah lima langkah untuk membantu anda memulai :

1. Baca Cerita Pendek


Penulis adalah seorang pembaca, seperti Stephen King mengatakan, "Jika anda tidak punya waktu untuk membaca, anda tidak punya waktu untuk menulis."

Jika anda belum pernah membaca cerita pendek, anda akan sulit menulis cerita pendek. Bahkan jika anda sudah membaca ratusan cerita, belajar satu atau dua erat akan membantu meningkatkan pemahaman anda tentang bentuk cerita pendek.

Untuk menemukan beberapa cerita pendek yang baik, silahkan kunjungi situs kumpulan cerita pendek.


2. Meringkas Cerpen


Sebelum anda mulai menulis, cobalah trik menulis naskah yang dikenal sebagai loglines. Sebuah logline adalah ringkasan satu kalimat dari cerita pendek anda, intinya, atau esensinya. Sebagai contoh, berikut adalah logline untuk "A Rose untuk Emily" oleh William Faulkner :

Logline : Seorang wanita langsing Southern kesepian ditemukan mati dan membusuk di rumahnya setelah ditinggalkan oleh kekasihnya.

Rumusnya adalah karakter anda + descriptor (mis kesepian, wanita Southern) diikuti dengan acara (misal ditemukan tewas) diikuti oleh konflik (ditinggalkan oleh kekasihnya).

Ini akan membantu anda memahami tentang cerita apa yang akan anda buat.

3. Menulis Cerpen


Beberapa panduan menyarankan fokus pada menulis paragraf pertama, tapi hal itu merupakan tekanan yang berat terutama bagi penulis pemula sehingga membuat seseorang bisa kehilangan ide.

Sebaliknya, hanya menulis. Hanya menempatkan pena di atas kertas. Jangan khawatir tentang apa yang keluar. Karena itu tidak penting. Yang anda harus lakukan adalah mulai menulis.

Anda harus menulis sebanyak-banyaknya kata. Dengan begitu anda sebenarnya tengah memperkaya perbendaharaan kata dan melatih cara menyusun kalimat dengan baik. Biarkan apa yang anda tulis sebagaimana adanya. Kelak setelah anda membaca kembali, anda akan menjumpai kata dan kalimat yang harus anda sunting hingga akhirnya akan tersisa hanya 30 - 50 persennya saja.

Jadi apabila anda ingin menulis cerita pendek dengan 1000 kata, anda sedikitnya anda harus membiarkan imaginasi dan tangan anda menulis sekurangnya 2000 kata.

4. Sunting dan Tulis Ulang


Semua tulisan yang baik adalah tulisan yang disunting dan ditulis ulang.

Setelah menulis draft pertama, anda perlu mulai memotong, menulis ulang, dan menyunting cerita pendek. Ini adalah bagian tersulit dari menulis cerita pendek, dan seorang pemula bisa merasa seperti mengarungi rawa atau mendaki melalui sebuah gua yang sangat sempit.

Namun, jangan menyerah sekarang. Kita hampir sampai.


5. Kirim !


Sebelum anda mengirimkan cerita pendek anda, pastikan anda sudah membaca beberapa kali untuk menemukan kesalahan ketik, kesalahan tata bahasa, dan bahwa anda telah memformat tulisan sesuai dengan format naskah standar.

Kemudian, pilih beberapa media publikasi atau majalah yang sekiranya cocok dengan genre tulisan anda. Jika sudah, ini saatnya untuk mengirim bayi ke dunia.

Jangan terlalu banyak berpikir dan menjadi ragu. Lakukan saja. Mungkin sulit untuk melepaskan sebuah cerita pendek yang menurut anda sangat baik dan berharga. Tetapi anda tidak akan pernah tahu seberapa baik tulisan anda dan bagaimana rasanya ketika tulisan anda dibaca banyak orang tanpa dikirim untuk diterbitkan.

Jadi, mulailah menulis cerita pendek anda hari ini !

Makanan Untuk Menjaga Penglihatan Anda : Pisang Blueberry Smoothie

Tidak ada kata terlalu dini untuk fokus pada makanan yang higienis demi meningkatkan penglihatanmencegah degenerasi makula, dan katarak. Bahkan adalah hal yang sangat tepat untuk memulai lebih cepat sebelum semuanya jadi terlambat.

mencegah degenerasi makula


Makanan Untuk Menjaga Penglihatan Mata

Bukan sebuah kebetulan jika para ahli tataboga yang mengerti nutrisi menciptakan berbagai resep masakan lezat namun bernilai gizi tinggi. Tradisi memasak yang dulu hanya sekedar untuk dinikmati kelezatannya kini mulai bergeser dengan semakin banyaknya informasi dari para ahli kedokteran mengenai hubungan pola makan dengan penyakit yang diderita seseorang pada satu satu atau lebih organ tubuhnya.

Organ mata misalnya, para ahli sepakat bahwa pola makan dari gaya hidup seseorang sangat mungkin menyebabkan seorang terkena beragam penyakit mata. Terutama apa yang dialami oleh para lansia berusia diatas 50 tahun, yaitu degenerasi makula dan katarak.

Bukanlah tanpa sebab jika seseorang yang memiliki penglihatan yang normal, bagus bahkan melebihi normal kemudian menderita penyakit katarak dan atau degenerasi makula. Pola makan dan gaya hidup mereka sebelumnya sangatlah menentukan kejadian yang menimpanya.

Orang yang mengkonsumsi makanan sehat, kaya serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh mata bisa mencegah degenerasi makula dan terhindar dari penyakit ini hingga usia senja. Bahkan penyakit yang lebih umum yaitu katarak juga bisa dihindari oleh mereka.

mencegah degenerasi makula terkait usia (AMD)

Mencegah Degenerasi Makula Terkait Usia (Age Related Macula Degeneration)  

Degenerasi makula adalah penyakit yang diderita oleh 10 juta orang Amerika dan sayangnya angka itu terus meningkat pesat. Degenerasi makula adalah kondisi medis yang biasanya dialami oleh orang dewasa menjelang tua yang mana terjadi hilangnya penglihatan pada penglihatan sentral karena kerusakan retina.

Ada dua jenis degenerasi makula, yaitu kering dan basah.  Penyakit Ini adalah penyebab utama gangguan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua (> 50 tahun) dan menurut wikipedia diderita oleh hampir 50 juta orang di seluruh dunia. Degenerasi makula sebenarnya bisa dicegah dengan pola makan yang tepat dan mencukupi segala nutrisi yang dibutuhkan mata.

Mengkonsumsi vitamin atau suplemen mata adalah salah satu pilihan bagi sebagian orang yang membutuhkan cara praktis. Hanya menelan 1 - 2 butir pil atau kapsul suplemen kesehatan mata bisa mencukupi kebutuhan nutrisi mata selama 24 jam bahkan lebih.

Akan tetapi bila kita bicara masalah kembali ke alam mengkonsumsi langsung buah dan sayuran yang tepat juga dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh mata kita dengan cara yang aman, lebih nikmat dan bahkan bisa menciptakan suasana yang lebih berkesan. Meskipun kita harus sedikit meluangkan waktu dengan menyiapkan bahan dan mengolahnya.

Makanan Sehat Untuk Meningkatkan Penglihatan Mata

Untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah degenerasi makula serta mencegah katarak, sebaiknya kita mengetahui nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh mata untuk menjaganya tetap sehat. Dari sebagian banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh mata untuk mencegah degenerasi makula dan katarak, beberapa yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut :

makanan sehat untuk meningkatkan kesehatan mata

Kebutuhan Nutrisi Bagi Organ Mata

Seng / Zinc Untuk Mencegah Katarak


Zinc merupakan mineral penting atau "molekul penolong". Dia memainkan peran penting dalam membawa vitamin A dari hati ke retina untuk menghasilkan melanin, pigmen pelindung mata. Zinc sangat terkonsentrasi di mata, terutama di retina dan koroid, yaitu lapisan jaringan pembuluh darah di bawah retina. Gangguan penglihatan juga bisa disebabkanseng.  Kekurangan seng bisa menyebabkan penglihatan pada malam hari yang buruk dan katarak.

Sumber yang baik untuk mencukupi zinc adalah : kacang-kacangan, makanan laut, daging sapi, bayam, biji labu, kacang mete, bubuk kakao (cokelat mentah) dan ayam.

Lutein dan Zeaxanthin

Keduanya sering ditemukan bersama-sama dalam banyak makanan. Dua senyawa ini merupakan antioksidan kuat yang sangat penting bagi penglihatan mata manusia. Konsentrasi tinggi lutein dan zeaxanthin ditemukan pada banyak bagian mata atau bisa dikatakan hampir seluruh bagian mata membutuhkan kedua zat tersebut.

Lutein dan zeaxanthin melindungi mata dari sinar UV yang kuat, memberi visi penglihatan yang baik pada pencahayaan redup, dan melindungi dari berbagai penyakit mata termasuk degenerasi makula. Oleh karena itu mengkonsumsi antioksidan ini melalui makanan bisa membantu menjaga mata kita tetap kuat.

Sumber yang baik untuk mencukupi : blueberry, tomat, telur, wortel, kangkung, bayam, brokoli, kubis, pistachio, kacang polong, alpukat.

Vitamin C

Vitamin C (asam askorbat) adalah antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Bukti ilmiah menunjukkan Vitamin C menurunkan risiko terkena katarak, dan ketika diambil dalam kombinasi dengan nutrisi penting lainnya, vitamin C dapat memperlambat perkembangan Age Related Macula Degeneration (AMD) atau degenerasi makula dan kehilangan ketajaman visual.
Satu studi menunjukkan bahwa 500 mg / asupan sehari vitamin C,  dikombinasikan dengan beta-karoten, vitamin E dan suplemen zinc mampu memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia sekitar 25 persen dan menurunkan resiko kehilangan ketajaman visual hingga 19 persen dari orang-orang yang memiliki resiko tinggi terkena penyakit ini.

Sumber yang baik untuk Vitamin C :  jeruk, lemon, citrus, berry, lemon, jambu, kiwi, paprika merah dan paprika hijau.

Asam Lemak Omega 3 Obat Glaukoma Alami

Asam lemak omega 3 adalah jenis asam lemak polunsaturated yang sangat penting bagi tubuh kita dan dianggap sebagai lemak "sehat". Sejumlah studi klinis telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 sangat penting untuk penglihatan bayi. Beberapa penelitian merekomenadikan asupan asam lemak omega-3 untuk membantu melindungi mata dari degenerasi makula dan sindrom mata kering. Asam lemak esensial juga dapat membantu drainase yang tepat dari cairan intraokular pada mata, mengurangi risiko tekanan mata yang tinggi dan glaukoma.

Sumber yang baik : ikan & minyak ikan, biji rami, biji chia, minyak zaitun, kacang-kacangan, kedelai, telur, kembang kol.

Vitamin E

Vitamin E diduga untuk melindungi sel-sel dari mata dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas, yang memecah jaringan yang sehat. Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E juga dapat membantu mencegah katarak.
Sumber yang mengandung Vitamin E diantaranya : sereal gandum, kacang-kacangan, biji-bijian, selai kacang, ubi jalar.

Vitamin A


Vitamin A dari makanan hewani disebut retinol.  Dia adalah vitamin A yang dapat digunakan secara langsung oleh tubuh. Vitamin A yang diperoleh dari buah-buahan dan sayuran berwarna sudah memiliki bentuk dan disebut karotenoid atau Provitamin A, yang dikonversi ke retinol oleh tubuh setelah makanan masuk kedalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata karena melindungi permukaan mata yang disebut kornea dan juga penting untuk meningkatkan penglihatan yang baik.

Sumber Vitamin A yang baik diantaranya : daging hewan, telur, keju, susu, sereal dan biji-bijian, ubi jalar, melon, aprikot, labu musim dingin, labu, wortel, dll

Karotenoid


Karotenoid adalah senyawa seperti vitamin A yang ditemukan pada tumbuhan. Tubuh kita dapat mengkonversi karotenoid ini ke dalam bentuk aktif vitamin A (dikenal sebagai retinol). Karptenoid dianggap berperan sebagai antioksidan sehingga memberi efek menguntungkan. Karotenoid terdiri dari pigmen berwarna gelap, beta-karoten, yang memberikan warna oranye seperi pada wortel dan ubi jalar.

Sumber yang baik : bayam, brokoli, ubi jalar, melon, aprikot, labu musim dingin, labu, wortel, dll
Menu Sehat, Obat Herbal Katarak, Degenerated Macula (AMD) dan Glaukoma.

Kebutuhan nutrisi mata bisa dipenuhi dengan cara yang lebih nikmat dibanding menelan segenggam suplemen kesehatan mata. Banyak resep diciptakan dan kemudian diadaptasi dan disajikan oleh diberbagai cafe dan restoran seperti yang menggunakan bahan blueberry untuk mencukupi lutein, delima untuk mengambil manfaat Vitamin C dan pisang untuk mencukupi kebutuhan kalium.

minuman obat herbal katarak

Resep Pisang Blueberry Smoothie


Bahan yang dibutuhkan :


  1. 1 pisang yang sudah masak
  2. 2 lembar daun selada, kangkung atau bayam, buang batangnya
  3. 100 gram buah blueberry (+/- 1 cangkir)
  4. 2 cangkir jus delima
  5. 1 sdm air jeruk nipis segar


Campurkan semua bahan lalu di blender sampai halus kurang lebih 1 - 2 menit.

Masukan lemari sebentar bila diinginkan, akan lebih baik jika disajikan dan dikonsumsi segera.

Kandungan gizi  (ukuran 2 cangkir) :


  • Kalori : 262
  • Protein : 4 g
  • Fiber : 5 g
  • Lemak : 1 g
  • Lemak jenuh : kurang dari 1 g
  • Sodium : 33 mg
  • Vitamin A : 7.808 IU
  • Vitamin C : 135 mg
  • Vitamin E : 2 IU
  • Zinc : 1 mg
  • Beta-karoten : 4.677 mg
  • Lutein dan zeaxanthin : 19.946 mg

Selamat menikmati dan semoga kita semua senantiasa sehat dan sukses. Nantikan resep dan kiat sehat kami lainnya, hanya di langsing keset.

Tidak Perlu Obat Kuat Jika Rutin Mengkonsumsi Buah Ini

Apakah anda pria atau watita, jika rutin mengkonsumsi buah penambah stamina dan libido seksual ini maka anda tidak perlu obat kuat.

pohon buah delima di san diego

Buah Delima

Delima merupakan salah satu buah yang paling terkenal untuk meningkatkan gairah seks anda.
Hasil berbagai studi pada manfaat delima memperlihatkan bahwa buah ini mampu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.  Dan para ilmuwan menemukan bahwa minum jus buah delima sebenarnya dapat meningkatkan gairah seks.

Sebuah penelitian yang melibatkan sejumlah pasangan usia 30-50 tahun yang diberi jus delima untuk diminum dan sebagian tidak diberi jus buah delima. Mereka kemudian diminta untuk melakukan beberapa kegiatan erotis dan hasilnya pasangan yang meminum jus buah delima menunjukkan peningkatan kadar minat seksual.

Hal ini disebabkan karena buah delima sangat efektif membantu tubuh memproduksi (NO) atau oksida nitrat untuk membuka pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah yang merupakan hal terpenting bagi libido.

Delima juga hampir sama baiknya dengan blueberry bagi kesehatan retina mata dengan kandungan zinc dan lutein nya.

Anda bisa saja memakan buah delima atau meminum jus delima. Meski jus delima memberi pengaruh lebih kuat, memakan buah delima bersama pasangan bisa menjadi kegiatan menyenangkan dan menciptakan kesan eksotis bagi keduanya.

buah delima untuk stamina dan obat kuat

Buah Ara atau Buah Tin


Buah yang secara eksplisit disebut dalam kitab suci Al-Quran ini ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Dan salah satunya adalah untuk meningkatkan stamina serta libido seksual pria maupun wanita.

buah tin kering


Hal ini disebabkan terutama oleh kandungan asam amino yang tinggi dalam buah ara. Asam amino memainkan peran penting dalam fungsi seksual dan akan membantu meningkatkan tingkat oksida nitrat dalam tubuh.

Buah Tin atau buah Ara dikatakan mampu meningkatkan stamina seksual serta memiliki penampilan, rasa dan bau yang eksotis sensual untuk membangkitkan semua indera dan suasana hati serta membangkitkan libido yang mungkin tertidur akibat kelelahan dan stress.

Buah tin untuk libido dan stamina seksual


Alpukat

Alpukat juga bagus untuk meningkatkan dorongan seks dan tidak ada buah yang memiliki cita rasa khas seperti alpukat yang bisa membuat kita mengabaikannya. Alpukat mengandung asam folat tingkat tinggi untuk membantu memetabolisme protein, dan memberikan kita dorongan energi.
Alpukat mengandung kadar vitamin B6, untuk membantu melawan stres dan memberi energi serta membantu produksi testosteron. Alpukat juga diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan libido wanita karena mengandung kalium yang tinggi.

Alpukat mengandung yang lemak sehat sehingga kita bisa mengkombinasikannya dalam diet makanan kita.

jus alpukat untuk stamina dan obat kuat

Pisang

Kami kira semua sudah mengetahui akan manfaat pisang untuk diet pelangsing herbal untuk menurunkan berat badan. Bahkan banyak sekali terapi diet yang menggunakan pisang sebagai pengganti hampir semua makanan untuk menurunkan berat badan secara cepat.

Akan tetapi selain manfaat diet, ternyata enzim bromelain pada pisang juga memiliki manfaat untuk meningkatkan libido seksual pria maupun wanita.

Buah ini merupakan salah satu dari buah yang mengandung kalium tertinggi untuk mengatur tingkat energi serta mengandung Vitamin B.

buah pisang

Kurma


Kurma sejak dulu digunakan untuk membantu orang-orang yang memiliki tingkat energi rendah dan kurangnya dorongan seks. Pernahkan anda berfikir kenapa buah kurma dinamakan "dates" yang berarti "kencan" dalam bahasa Inggris ?

Hal ini sangat populer di bagian Utara Nigeria, dimana kurma dikemas dengan asam amino untuk meningkatkan stamina seksual. Rasa manis yang baik dari gula buah membuat mereka sangat menakjubkan.

Cobalah konsumsi 3-4 butir kurma Afrika yang baik setiap pagi dan sore hari, maka anda akan merasakan bagaimana dorongan dan kemampuan seksual yang meningkat bisa mengubah hidup anda (baca : Cinta Tertinggal Di Teluk Persi).

buah kurma

Mau Mr. P Hebat Sampai Tua ? Konsumsi Saja Buah Buahan Ini


Sesuatu yang paling ditakuti dan menjadi momok bagi pria adalah mengalami disfungsi seksual. Akibatnya mereka mengkonsumsi obat kuat mulai dari yang murah hingga yang mahal, dari yang obat kuat yang aman hingga yang berbahaya.

Disfungsi seksual cara mencegahnya dengan buah

Disfungsi Seksual

Bukan hal yang asal bicara jika banyak ahli mengatakan bahwa banyak pria rela menjual nyawanya demi urusan seksual. Maksudnya disini adalah kebanyakan pria rela mengkonsumsi sembarang obat kuat yang berbahaya hanya demi urusan birahi. Sama halnya seperti wanita merelakan segalanya demi obat pelangsing dan obat pemutih wajah.

Oleh karena itu, kami mencoba untuk mengutip tulisan yang dilansir oleh laman Health pada hari Minggu (24/1/2016) tentang hal ini.

Menurut Health, ada banyak cara yang dapat dilakukan agar Mr. P anda memiliki kemampuan performa yang hebat meskipun usia terus bertambah dengan aman. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi buah-buahan yang mengandung flavonoid.

cara mencegah disfungsi seksual


Banyak sekali buah yang mengandung flavonoid seperti dari keluarga berry dan sitrus.  Menurut para peneliti yang bernaung dibawah Harvard University’s T.H. Chan School of Public Health di Amerika Serikat serta para peneliti di University of East Anglia di Inggris, flavonoid  bisa mengurangi risiko pada pria untuk mengalami kejadian disfungsi seksual pada usia dini hingga setidaknya 10 persen.


Blueberry dan blackberry berada pada urutan pertama dalam hal buah yang memiliki kandungan flavonoid jenis anthocyanins yang bisa mencegah terjadinya disfungsi seksual pada pria. Sementara Strawberry menempati posisi berikutnya. (Baca : manfaat blueberry)


Sementara flavonoid jenis flavanones dan flavones dijumpai pada buah sitrus yang juga mampu mencegah terjadinya disfungsi ereksi.

alat uji fungsi seksual pria
Alat uji kekuaran fungsi seksual pria


Dari hasil penelitian diketahui memang Flavonoid mampu meningkatkan kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi selain dia bisa juga menurunkan mencegah kanker serviks dan resiko kanker payudara pada wanita serta menunda penuaan dini. Akan tetapi para ahli mengatakan seorang pria harus rutin mengkonsumsinya sejak sebelum terjadi disfungsi, bukan setelah terjadinya disfungsi. (Baca juga : manfaat nanas untuk menyuburkan)


Apabila disfungsi sudah terjadi atau kemampuan pria sudah terlanjur menurun hingga lebih dari 50 persen, sebaiknya mengkonsumsi makanan lain yang memiliki kadar flavonoid lebih tinggi misalnya Akar Maca alias ginseng Peru atau bisa juga dengan Tribulus yang lebih murah.


Hal ini perlu diperhatikan dan dicermati. Bila kita peduli pada kesehatan dan kemampuan kita, sebaiknya mulailah mengkonsumsi setidaknya 300 gram buah blueberry atau strawberry sehari. 

Google+ Followers

Copyright (c) 2015 - Langsing Keset. Diberdayakan oleh Blogger.

Google+

Popular Posts

Hubungi kami

Nama

Email *

Pesan *